Berikut ini beberapa kiat untuk membantu perjalanan pagi Anda berjalan lebih cepat, lebih produktif, dan lebih menyenangkan:
Gunakan Perangkat GPS
Perangkat GPS dapat membantu memastikan Anda tidak tersesat, menghindari lalu lintas, dan menghemat waktu untuk mencapai tujuan dengan memberi Anda rute terbaik untuk diambil.
Perangkat GPS tipikal menyertakan fitur seperti peta penuh warna, petunjuk arah mengemudi dalam audio, statistik lalu lintas, dan banyak lagi. Perangkat GPS populer termasuk TomTom GO, Garmin Nuvi, Navigon, Mio dan Magellan Maestro. Perangkat GPS tidak lagi hanya untuk orang-orang yang berada di ujung tombak teknologi, orang biasa yang sering mengemudi juga menganggapnya sangat berguna.
Ambil Pemutar MP3 Anda
Anda dapat menghubungkan hampir semua pemutar MP3 ke stereo mobil Anda dengan lampiran pemancar sederhana. Setel ke acak dan Anda tidak perlu direpotkan dengan Kooky's Morning Zoo lagi. Persediaan pemutar MP3 Anda dengan banyak buku audio dan podcast segar yang menarik minat Anda untuk menghindari radio bincang-bincang biasa.
Gunakan Telepon Bebas Genggam
Sekarang ilegal di banyak negara bagian untuk mengemudi dan berbicara di telepon pada saat yang sama, dan dengan alasan yang bagus. Orang yang berbicara di telepon cenderung tidak memperhatikan jalan dan mereka juga mungkin hanya memiliki satu tangan di setir. Namun, dengan telepon handsfree Anda masih dapat berbicara sebanyak yang Anda suka tanpa membahayakan orang lain di jalan. Kanal Teknologi Terkini
Berlatih Meditasi Perhatian
Berlatih meditasi saat mengemudi? Kedengarannya gila, tapi tidak. Anda dapat mempraktikkan apa yang disebut meditasi mindful, yang merupakan jenis meditasi di mana Anda mengeluarkan segala sesuatu dari pikiran Anda dan hanya berkonsentrasi dengan seluruh kekuatan Anda pada tugas yang ada, dalam hal ini adalah mengemudi. Saya tidak meragukan bahwa orang-orang yang bermeditasi dengan penuh kesadaran tentang mengemudi mungkin adalah pengemudi yang paling aman di jalan. Anda harus menjernihkan pikiran dari masalah dan kekhawatiran Anda. Apakah Anda baru saja bertengkar dengan istri Anda atau apakah Anda khawatir tentang sesuatu di tempat kerja. Anda tidak dapat memikirkan sesuatu yang terjadi kemarin atau apa yang mungkin terjadi besok. Meditasi penuh perhatian mengharuskan Anda menyingkirkan hal-hal ini sepenuhnya dari pikiran Anda dan fokus melakukan apa yang ada di depan Anda. Jenis meditasi ini dapat mengurangi stres, meredakan kepanikan atau kekhawatiran, membantu Anda rileks dan bahkan bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental Anda secara keseluruhan. Latihan pernapasan dapat digunakan bersamaan dengan meditasi kesadaran untuk manfaat yang lebih besar.
Berolahraga di Mobil Anda
Bisakah Anda benar-benar berolahraga sambil mengendarai mobil ke tempat kerja? Sangat! Salah satu latihan termudah untuk dilakukan di mobil Anda adalah untuk otot perut. Coba tegangkan otot perut, lalu lepaskan. Anda juga dapat melakukan latihan tubuh bagian atas dengan setir Anda. Saat Anda berhenti di lampu merah, dengan kedua tangan di dekat bagian atas kemudi, gerakkan siku Anda ke atas dan ke bawah.
No comments:
Post a Comment